整体師,ファイナルダイエット

整体師が教えるファイナルダイエット

どうしても痩せたいという人へ…

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こんにちは。東海地方で整体師をしている整体師歴10年の「ヤマちゃん」です。

 

私は、整体師とてたくさんの方の身体に触れさせていただいてきました。

 

疲労回復、肩こり、腰痛などの改善はもちろん、骨格調整や、痩せたい、ダイエット目的の方の施術も行ってきました。

 

今日は、私の整体師としての経験を基に

 

  • 本気で痩せたい
  • 理想のボディを手に入れる

 

にはどうすればよいかをお伝えいたします。

 

 

ダイエット器具で痩せるのか?

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ダイエット器具は様々なものがあります。

  • 畳半畳のスペースで取り組むことができるステッパー
  • 簡単に腹筋ができるダイエットグッズ
  • ダイエットDVD

などなど。

 

基本的にそれなりにダイエットに貢献してくれるものがほとんどです。

 

でも・・・問題は・・・続くか続かないか・・・

 

です。また、それなりにダイエットに貢献してくれていると言っても、それには取組み方や取り組む時間、そして体質等々個人差があり、自分が思ったようには痩せてくれないということも多いです。

 

 

また、それゆえに途中でやめてしまうということも多いですね。

ダイエットサプリで痩せるのか?

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ダイエットサプリもたくさんの種類が世に出回っています。

 

私自身も、いくつかダイエットサプリを飲んだ経験がありますが・・・

 

ただ飲んでいるだけで劇的に身体が変わるということは無いように思います。

 

ダイエットサプリは、薬ではありませんから、それほど劇的な効果があるわけではありませんよね。根本的に。

 

ダイエットサポートアイテムとして使用するのはアリだと思いますけど、それだけで劇的に変身しようというのはちょっと虫が良すぎるのでは・・・と思いますね。

食事制限で痩せる

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食事を制限して痩せるというのは、古典的な痩せるための方法であると思いますが、実際後先考えず痩せるだけを考えるならば、結果は出ると思います。

 

ただ、問題は

  • 健康的に痩せることができるかどうか?
  • 継続性はあるのか?リバウンドしないのか?

というところに行きつくと思います。

 

栄養面で理論的なことを無視した食事制限は、当然ながら身体を壊してしまいかねません

 

また、食事制限で痩せた場合、それを維持するにはその食生活を維持し続けるしかありません。

 

更にいうと年々基礎代謝は下がっていきますから食生活は年々きつくしていかないと体型維持は困難です。

 

 

結果を出した食事制限が無茶なものであれば、それを続けていくのは肉体的にも精神的にもキツイということになってしまいます。

 

運動で痩せる

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運動で痩せるのは最も健康的な方法だと言えます。

 

ただ、問題は、

 

  • どの運動をどのタイミングでするのが効率的かどうかという知識
  • 継続性
  • 食事面

ですね。

 

運動と一口に言っても、様々なものがあります。

 

マシンを使った筋力トレーニング一つとってみても、

 

あなたの理想の身体にするために、
どの部位をどれくらいの負荷でどれくらいの回数で何セットすればよいのか?
は人によって異なります。

 

ただ、理論無視で必死に筋トレすると、細マッチョになるはずが、プロレスラーみたいになってしまうなんてことにもなりかねません。

 

 

また、運動すると、リアルに栄養・食物を欲するようになります。

 

運動の達成感との相乗効果でモリモリごはんを何も考えずに食べてしまうということになってしまうことも多いです。

 

そうなると、一生懸命運動しても、自分の理想のボディには中々近づいていかないということになってしまうのです。

 

じゃぁ、痩せるのって無理なの?!

 

どれもこれも、痩せるのは難しいの?

 

どうにもならないの?

 

と思われたかもしれません。ですが、方法は残されています。

 

 

はっきり言って、

 

これで痩せなければ何をやっても痩せないという究極の方法
が残されています。

 

 

それは・・・

 

専門家との二人三脚でのダイエット。

 

 

これまで書いてきたように、1人でダイエットを成功させる、理想のボディを手に入れるには共通して足りないものがあります。

 

それは・・・

  • 理想のボディを手に入れるための正しい運動に関する知識
  • 理想のボディを手に入れるための正しい食事に関する知識
  • 継続して取り組むことができる環境

この3つです。

 

これらを全て補ってくれるサービスはというと。。。

 

痩せる専属トレーナーによるダイエット&ボディメイク
の他にはありません。

 

プライベートジムへ通うことこそ、究極のダイエット方法だと思います。

 

 

最も効率的に、短い時間で、正しい知識で健康的に理想のボディを手に入れることができる
のです。

 

最近、プライベートジムは流行ってきていますが、当然のことと言えると思います。

 

なぜなら、万人が成功できるダイエットは何かと考えた際、ダイエットの行き付く先は、プライベートジムしかないからです。

 

 

 

おすすめのプライベートジムは!?

色々ネットを見て回りましたが、LIVITO(リビト)っていうジムが一番よさそうでした。

 

私が書いてきた

 

  • 食事面での理論的なサポート
  • 運動面での理論的なアプローチ

をしっかりとしてくれるジムです。

 

更に良いのは・・・

  • 60日間返金保証
  • 無料カウンセリング実施中

というところ。

60日間返金保証ということはやってみて、60日で結果が出なければお金が返ってくるということ。

 

ダイエットは大体その成果を実感し始めるまでに1ヵ月と少しくらいかかると言われていますから、

 

60日で十分その成果を実感できるでしょう。

 

実感できなければ、返金保証があるわけですから、

 

 

 

 

  • 痩せたら最高
  • 痩せなくても損はしない

気軽に試すことができます。

 

 

私自身、整体師として、様々な方を施術し、様々な方の痩せたいという声に対応してきました。

 

ですが、恥ずかしながら、思うような結果を出させてあげることができた人はそれほど多くありません。

 

 

それは、例え、正しいことを指導し、正しい整体施術をしていたとしても

 

 

それを続けてもらえなかった
からです。

 

 

整体院として営業している手前、整体師は整体を施すのが仕事なわけで、健康的に理想のボディを手に入れたいと思っている人に必ず必要な

 

 

運動・食事に介入しきれなかった結果
とも言えます。

 

 

私が現在、どうしても痩せたいと相談を受けた場合、全員にプライベートジムが究極のダイエット方法だとお伝えしています

 

 

あなたの身体・体質に合わせて理論的に食事、運動に取り組めば痩せないわけがない
からです。

 

 

本気で痩せるにはこれしかありません。

 

人間が最後にたどり着くファイナルダイエットと言っても過言ではありません。ただ、最近は、グリーンスムージーなど食事面で楽にカロリーを抑えてダイエットできる商品もありますからそのあたりも併用すると更にダイエット効果は高いのではないかと思います。

 

是非一度、プライベートジムLIVITO(リビト)の無料カウンセリングを受けてみてください。

 

痩せる専属トレーナーによるダイエット&ボディメイク(リビト公式HP)

名古屋本店 芝浦店 LIVITO group Be-set 東中野店
愛知県名古屋市東区東桜2丁目3-7

アクセス
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※周辺にコインパーキング有

東京都港区海岸3-7-18 ALTO B 801号室

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東京臨海新交通臨海線(ゆりかもめ) 芝浦ふ頭駅から徒歩10分
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